BTV-Bildungsfeuerwerk 2026 | 21. – 22. November 2026 | Nürnberg

Hormone sind als Botenstoffe zwischen unseren Zellen und Organen an vielen Prozessen unseres Körpers beteiligt und sind deshalb gerade auch in Bezug auf die sportliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit von großer Bedeutung. Im Workshop wird zunächst ein allgemeiner Überblick über verschiedene Hormone und Hormondrüsen des Körpers gegeben und wie diese biologische Funktionen steuern (u.a. Entwicklung, Stress). Darauf aufbauend werden einige Beispiele des Hormonsystems näher im sportlichen Kontext betrachtet und anhand praktischer Beispiele gezeigt, wie diese Themen in das Turntraining eingebaut werden können (z.B. zyklusbasiertes Training, Umgang mit RED-S).