BTV-Bildungsfeuerwerk 2026 | 21. – 22. November 2026 | Nürnberg

Der Lehrgang befasst sich mit den Grundlagen des Stressmanagements und wie die eigenen Ressourcen nachhaltig gestärkt werden können: Was sind Stressoren im Turnsport, insbesondere im Wettkampfbereich? Was passiert während einer Stressreaktion im Körper und welche

langfristigen Folgen hat Stress auf die körperliche und mentale Gesundheit, z.B. hinsichtlich Burnout und Dropout aus dem Sport? Gemeinsam werden wir durch verschiedene Reflexions- und Praxisübungen individuelle Strategien für den Umgang mit Stress erarbeiten und diskutieren, wie diese langfristig in den Turnalltag integriert werden können.