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Datum:
21. Nov. 2026
Uhrzeit:
16:30 - 18:00
Kurs-Nr.:
1407
Ort:
Martin Behaim Gymnasium Dreifachhalle 2, Bertolt-Brecht-Straße 39, Nürnberg
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Referierende:
Anja Ofenstein

Beschreibung

Verletzungen und Überlastungserscheinungen im Turnsport haben häufig nicht nur körperliche, sondern insbesondere auch mentale und soziale Ursachen. In diesem Lehrgang werden wir uns einen theoretischen Überblick über die mentalen und sozialen Risikofaktoren im Turnsport verschaffen und welchen Einfluss u.a. Stress, das motivationale Klima in der Halle und andere sportpsychologische Faktoren auf das Verletzungsrisiko haben können. Anschließend werden wir verschiedene Methoden (z.B. Entspannungsverfahren) praktisch ausprobieren und gemeinsam erarbeiten, wie wir eine Trainingsatmosphäre erschaffen können, die sowohl die Entwicklung der Persönlichkeit als auch der körperlichen Leistungsfähigkeit der Turnerinnen und Turner fördert und unterstützt.

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Lizenzen

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